Olika slag av nötter

Pistaschmandlar pistaschmandlar innehåller mycket fiber och protein. De är fulla av kalium, vilket är användbart för funktionen av nervceller och muskler. De innehåller tiamin och niacin, och de har ett snällt hjärta och kärlskydd. Macadamianötter att sniffa i macadamianötter är inte onda. Cirka 20 nötter täcker det dagliga behovet av olika slag av nötter B-tiamin, vilket är viktigt för kroppens ämnesomsättning och kemiska signalsubstanser som skickar nervsignaler runt kroppen.

Järn finns också i macadamianötter. Men var lite försiktig, dessa nötter är en av de fetaste nötterna på marknaden och kan höja kolesterolnivåerna. Mandlar, som faktiskt är stenfrukter, är perfekta för snacks. De är packade med olika slag av nötter, järn och kostfiber. De innehåller också vitamin E, vilket stärker ditt immunförsvar.

Pekannötter innehåller de flesta antioxidanterna av alla nötter, och om du behåller det bruna skalet betyder det ännu mer antioxidanter. Det mättade fettet i valnötter är mindre än 10 procent, resten är enkelomättade. De innehåller också zink, tiamin och magnesium. Kokosnöten är faktiskt ett frö, men även fröna kan namnges på sitt namn. Om du har en trög mage kan kokosnötter hjälpa till att starta matsmältningen.

De innehåller också järn och toppar ligan, som innehåller mest fiber. Cashewnötter kan vara den bästa nöten i matlagning, eller vad säger du? Om du har en låg blodkostnad finns det cashewnötter, då är det att cashewnötter kan öka kostnaden för blod. De innehåller mineraler, och därför får du mycket zink, vilket är nödvändigt för kroppens ämnesomsättning.

Magnesium och folsyra ingår också. Skallen med muttern är ibland jordad och används som polermedel. Tekniskt jordnötter, jordnötter är inte nötter, men ärter, men de kan ändå ingå i listan. Jordnötter trivs bäst i varma klimat och kommer ursprungligen från Paraguay. Växten själv ser ut som en liten buske, och nötterna skördas på samma sätt som du gör med potatis.

Du plockar upp hela växten från marken och monterar ett kluster med jordnötter som var lite underjordiska. Naturligtvis är detta P. De är också mycket trevliga att ha i mat. Asiatisk mat har verkligen inkluderat jordnötter, och nötter bor i både krukor och sallader. Cashew cashewnötter har ungefär samma användning som jordnötter, de fungerar mycket bra som de är, men kan också användas i olika asiatiska rätter och sallader.

Jag brukar använda cashewnötter som baconersättning om jag lagar vegetariskt. Det kan verka som en ologisk ersättning, men cashewnötter bidrar till en liknande salthalt och är krispiga som olika slag av nötter. Detta är ett utmärkt sätt att bryta upp en maträtt. Kakeven dök upp i Sydamerika, och namnet kom olika slag av nötter Sverige från ett indiskt anspråk genom portugiserna.

Till skillnad från många andra nötter på denna lista kan hasselnötter gå ut och välja sig själva. Färska hasselnötter skiljer sig faktiskt mycket från torkade nötter, så du kan användas. Muttern fungerar bra som den är, men kommer i en komplett maträtt om den är en del av ett bakverk eller sött. Den populära Nutella-beställningen görs på funkun, och hasselnötter är en viktig ingrediens i kakor, toscarators och Budapest.

Pistasch pistaschmandlar är förknippade med cashewnötter. Ungefär hälften av världens produktion sker i Iran, varifrån vi också namngavs. Trädet är långt fyllt och kan leva upp till ett år. Pistaschötter äts ofta som det är, stekt och saltat. Andra populära sätt att äta pistaschmandlar är pistaschglass eller turkisk glädje. Mandlar mandlar behöver mycket vatten för att växa.