En nacke böjning

Be hästen att sänka huvudet och förlänga en lätt Kappapå grepp så att det finns lite tryck på nacken. Så snart hästen ger efter minst tryck, släpp efter summan och beröm. Med tiden kan du be hästen att sänka huvudet mer och mer och en nacke böjning längre perioder. Att locka en häst med en liten bit godis är ett mycket enkelt sätt att få hästen att förstå att han ska sänka huvudet.

Placera och böja, när hästen börjar inse att den kommer att sänka huvudet, börjar du arbeta med positionen. Sänk huvudet så att nedre nacken släpps. Då vill du också få det att öppna området mellan Ganache och Atlascata, det vill säga du vill få henne att sträcka näsan. Först då kan du be om en position, det vill säga det finns en plats för ganaches underkäftben att vända sig under atlasens vinge.

Positionen uppstår i hästens hals när ganachen vänder sig under atlasens vinge. För att hästen ska stå i nacken måste området mellan Ganache och vingvingen i den nedre bilden först öppnas. Här komprimeras hästens hals och den nedre nacken ser framåt. Detta är fel och kommer aldrig att vara en bra position. För att fixa det görs hästens huvud så att området mellan Ganache en nacke böjning atlasvingarna är öppet.

Böjningen sker över hela hästens kropp, från nacken till svansen.

Om hästen är separerad kommer nackpositionen att reproduceras upp till höften och det inre låret sjunker något bakåt och nedåt. Från en position kan du gå in i en böjning, och du ber bara om lite mer och aktivera hela kroppen. Om hästen är upphängd spelas positionen i nacken på höften. Tyvärr är inte alla våra hästar så underbart fristående att de bara går med oss när vi ber om mer, men du kanske märker att hon stannar någonstans på vägen en nacke böjning höften.

Om de flesta fibrerna går sönder betyder det att du hade ett allvarligt brott, vilket är ett större problem. Vanligtvis är sträckor uppdelade i två olika kategorier: sträckor - sträcker en brottskada - en kompressionsbrott som uppstår när du får en direkt skada på musklerna, till exempel ett hårt slag, ett slag eller annat direkt våld mot din muskel.

Behandling för stukningar i ljumsken, rygg och faller. Ursprungligen bör du inte tillämpa någon behandling eller aktivitet under de första 3 dagarna. Allmän akutbehandling för sprains i ljumsken, kalven eller ryggen är applicering av IS och vila tills smärtan och svullnaden minskar. Is slappnar av musklerna och lindrar blödning. Kylningen ska appliceras i ca 20 minuter och vila en nacke böjning i 20 minuter.

Se till att du har en handduk eller liknande mellan skadan och vad du kyler för att undvika att skada kylningen. Slipsmärtan som uppstår i områdena försvinner vanligtvis inom några dagar. När du känner att din kropp tolererar det, vanligtvis efter några dagar, kan du enkelt börja med lätta promenader för att starta cirkulationen. Under denna period bör du rådgöra med en professionell terapeut som kan ge behandling i form av massage och mycket mer.

Ju längre du väntar, desto större är risken att du får ärrvävnad, vilket förvärrar situationen. Därefter börjar din rehabilitering. Vi på idrottsskador hjälper dig att ta fram ett anpassat individuellt program så att du kan börja träna så snabbt som möjligt. Ring oss idag för att boka en behandlingstid! Boka tid hos oss tid hos oss, du kommer att kunna träffa en terapeut för din specifika skada.